背中のニキビの原因が食べ物だった話

緑の葉野菜を食べれるときはたっぷり食べます🥗
塩とオリーブオイルをかけて💫

血液や細胞の老化、滞りを防ぐためにも葉野菜は欠かせません。

ぼくは中学生くらいから背中にニキビができるようになりました。
今でも気を抜いたらすぐできます。
何を塗ってもダメだし、病院行っても薬を出されるだけなので、こりゃもう自分で治していく
しかないと思い、徐々にオーガニック食生活を取り入れて、オーガニック料理の資格も取得しました。

そうすると、何を塗ってもあかん背中が改善していきました。

結局、自分の不調は体内にあるのです。
食べたもの、吸う空気、環境、ストレス、腸内…

たくさんの体内の循環が自分の身体をつくるのです💫
そして、不調を知らせてくれる自分の身体に感謝しています😊

肌荒れ、白髪、ニキビ、薄毛、倦怠感、風邪など、「今、身体は正常じゃないですよ!」と知らせてくれることは、本当にありがたいことです。

逆に何を食べても、身体に不調が出ないという方が危険が潜んでるかもしれません。

完璧になる必要はないけど、自分の身体のためにプラスを作ってあげることは大切です🌱