健康づくり, 栄養学, 高齢者, マタニティ

ぼくにとって、一番大切な家族に食べてほしいオーガニックトレーナーサラダ🥗💫・ベビーリーフ🥗 ...

健康づくり, 栄養学, マタニティ

パイナップルのブロメラインが腸内の炎症を抑えて腸内環境の改善と傷の修復を早めてくれる。 糖 ...

栄養学, マタニティ

甲殻類は極力避けたい食材の一つだと思っています。 甲殻類は水質汚染の影響をもろに受けて、水 ...

健康づくり, 栄養学, マタニティ

安価で手に入るマーガリン。マーガリンは食材ではないと思っています。 マーガリンは工場で作ら ...

健康づくり, 栄養学, マタニティ

揚げ物。 揚げ物は極力、妊娠中の大切な人には食べさせたくありません。 劣化した油が体内に入 ...

健康づくり, マタニティ

出産後、「疲れやすい」「産前のように動けない」など、体力、筋力の低下についてのお悩みを持つ ...

健康づくり, トレーニング, マタニティ

妊娠中の肩こり、腰痛。 激しい運動が制限される妊娠中は、ストレッチをして身体をよく伸ばしま ...